Neredeyse her gün spor salonları tıka basa dolu. Bunun sebepleri arsında yeme ve yaşamsal alışkanlıklar ve çalışma şekilleri.

Milyonlarca lira para veriliyor ve mantar gibi türüyor.

Arz-talep meselesi bir yerde…

Her ne kadar ona ait olmadığı iddia edilse de 105 yaşında öldüğü belirtilen Shiegeaki Hinohara adlı Japon doktora ait olduğu söylenen tavsiyelerin bazılarına bakalım.

Bu konuda doğru bildiğimiz birçok şeyi ters yüz etmiş; Gelin bakalım.

(Kardiyovasküler egzersiz hakkında) Kalp sadece şu kadar atar sonra durur, o kadar... Egzersiz yaparak zaman kaybetmeyin. Her şey eninde sonunda yıpranır. Kalbi hızlandırmak daha uzun yaşamanızı sağlamaz; Bir arabanın ömrünü daha hızlı sürerek uzatırsın demek gibi.

(Düzenli egzersiz programına katılmanın avantajları) Bir tane bile düşünemiyorum, üzgünüm.

Hepsini almadım, zira doğru olduğuna inanmıyorum.

Alkolü övüyor, düzensiz beslenmeyi, hatta uyuşturucu.

Bunlar için de şu örnekleri veriyor:

Bir elde bira - bir elde çikolata - Vücut tamamen tükenmiş, tamamen yıpranmış ama "Vay bee!, hayat nasıl bir yolculuktu" diye bağırıyor! Ne istersen ye çünkü yine de Öleceksin, motivasyonel konuşmacıların seni aldatmasına izin verme. 1. Koşu bandının mucidi 54 yaşında öldü 2. Jimnastiğin mucidi 57 yaşında öldü 3. Dünya vücut geliştirme şampiyonu 41 yaşında öldü. Dünyanın en iyi futbolcusu Maradona, 60 yaşında öldü. Ancak KFC mucidi 94 yaşında öldü. Nutella markasının mucidi 88 yaşında öldü. Düşünsenize, sigara üreticisi Winston 102 yaşında öldü. Afyonun mucidi 116 yaşında bir depremde öldü

Maradona’yı öldüren yaptığı spor değil, yanlış yaşam alışkanlıklarıydı. KFC mucidinden bahsediyor bir de; düşünün sağlıksız yağlarda baharatlarla cazibesini artırılan ürünlerden, sigaradan.

Bunlar kesinlikle bir doktora ait değil ve olamaz da.

Düzenli egzersizinizi evinizde, parkta, açık alanda sürdürün, kötü yeme alışkanlıklarınızı terk edin, alkolden, sigaradan uzak durun!

Görüp de kanmayın sakın…

Bunlar o ürünlerin üreticisi zenginlere hitap eden bir çarpıtmadan başka bir şey değil.