Diyarbakır için hayati uyarı

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, 30 Haziran hava tahminlerini açıkladı. Tahminlere göre Günaydoğu Anadolu Bölgesinde sıcaklık mevsim normalleri üzerinde olacak. Şanlıurfa, Batman, Mardin ve Diyarbakır’da sıcaklığın 40 dereceye yaklaşacağı belirtilirken Elazığ’ta ise 35 derece olacak. Tahminlere göre, hava sıcaklığı 35-40 derece arasında değişecek. Sıcak çarpması konusunda dikkatli olunması uyarısı yapıldı. Doğu Anadolu Bölgesi’nde ise sıcaklık 24-31 derece arasında değişecek. Van 26 derece, Kars 24 derece, Hallari ise 31 derece olacak. Diğer bölgelerde ise hava durumu tahminleri şöyle:

* Karadeniz Bölgesinde az bulutlu, güneşli bir hava var. Gündüz sıcaklıkları ise Bolu'da 31, Samsun'da 30, Trabzon'da 27 derece.

* Marmara Bölgesinde az bulutlu, güneşli bir gökyüzü hakim. Gündüz sıcaklıkları İstanbul'da 32, Edirne'de 37, Kocaeli'de 34 derece.

*Ege Bölgesinde de az bulutlu, güneşli bir hava görülüyor. Günün en yüksek sıcaklıkları İzmir ve Muğla'da 36, Denizli'de 38, Afyonkarahisar'da 31 derece.

*Akdeniz Bölgesinde güneşli bir gökyüzü görülüyor. Sıcaklıklar Antalya'da 37, Adana'da 35, Hatay'da 32 derece. Bölgedeki yurttaşlara sıcak çarpması konusunda uyarı yapıldı.

*İç Anadolu Bölgesinde az bulutlu bir hava hakim. Gündüz sıcaklıkları Ankara'da 33, Kayseri'de 32, Sivas'ta 29 derece.

Uzmanlardan hayati uyarı!

Bölgede termometrelerin 40 derece sınırına dayanmasıyla birlikte sağlık uzmanlarından hayati uyarılar geldi. Bölgedeki yüksek sıcaklıkların başta kronik hastalar, yaşlılar ve çocuklar için ciddi riskler barındırdığını belirten uzmanlar, şu uyarılarda bulundu:

"Sıcak çarpması, vücut sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıkmasıyla hayati risk oluşturan acil bir klinik tablodur. Özellikle Diyarbakır, Şanlıurfa ve Batman gibi güneş ışınlarının dik geldiği bölge kentlerinde yaşayan vatandaşlarımızın, güneşin en dik açıyla geldiği saat 11.00 ile 16.00 arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamalarını öneriyoruz. Bu saatlerde dışarıda olmak zorunda kalanlar mutlaka açık renkli, gevşek ve pamuklu giysiler tercih etmeli, şapka veya şemsiye kullanmalıdır."

‘Günde en az 3 litre sıvı tüketilmeli’

Sıcak havalarda vücudun terleme yoluyla ciddi oranda su ve mineral kaybettiğini vurgulayan uzmanlar, beslenme ve sıvı tüketimine dair şu tavsiyelerde bulundu: "Susama hissi beklenmeden günde en az 2,5 - 3 litre su tüketilmelidir. Kalp, tansiyon ve böbrek hastalarımızın bu dönemde ilaç saatlerine sadık kalması ve ağır, yağlı yiyecekler yerine Akdeniz tipi hafif beslenmeye yönelmesi hayati önem taşıyor. Kafeinli ve asitli içecekler vücuttan su atılımını hızlandırdığı için bunlardan uzak durulmalıdır. Baş dönmesi, bulantı, halsizlik ve yüksek ateş gibi sıcak çarpması belirtileri gösteren kişilerin vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna ulaştırılması gerekir."