DOLAR 7,8187
EURO 9,3602
ALTIN 449,83
BIST 1.329
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Diyarbakır 17°C
Az Bulutlu
Diyarbakır
17°C
Az Bulutlu
Pts 14°C
Sal 13°C
Çar 14°C
Per 15°C

VİDEO HABER – Mevsimsel hastalıklara karşı uzmanından tavsiyeler

VİDEO HABER – Mevsimsel hastalıklara karşı uzmanından tavsiyeler
06.11.2020
A+
A-

Havaların soğumasıyla beraber baş gösteren grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi mevsimsel hastalıklar karşısında bitkisel ürünlere yoğunluk sağlanırken uzmanlar özellikle bağışıklık sistemini güçlendirici bitkilerin tüketilmesini tavsiye ediyor

YENİGÜN HABER – Özelikle sonbaharın son haftaları ve ilkbaharın başlangıcında gribal enfeksiyonlara karşı ıhlamur, nane, zencefil ve bunun gibi farklı bitkilere teveccüh artıyor. Olabilecek enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla bitki çayları başta olmak üzere birçok soğuk algınlığına etkili görülen ilaçlar bilinçsizce kullanılmaya başlanıyor. Bağışıklık sisteminin güçlendirmek için hangi bitkisel ilaçların kullanılması yönünde tavsiyelerde bulunan Aromaterapi Uzmanı Abdusselam Olgun, bağışıklığı güçlendirmenin önemli yollarını açıkladı. Mevsim soğuklarıyla beraber bağışıklık sistemini güçlendiren bitkisel ürünlere teveccühün arttığını ifade eden Olgun, “Kış mevsiminin yaklaşmasıyla beraber soğuk algınlığı, gribal enfeksiyon ve nezle gibi belirtiler baş gösterdi. Özelikle içerisinde bulunduğumuz Covid-19 salgını sürecinde insanlar bayağı endişe duyuyor. İnsanların; ‘Nezle oldum, grip oldum, öksürüyorum, burnum akıyor, acaba Covid-19 salgınına mı yakalandım veya yakalanmadım mı gibi korkuları var. Bunlardan dolayı zencefile ve zerdeçala yönelme oldu. Yani şu son dönemlerde zencefil, zerdeçal, elma sirkesi gibi antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendiren bitkisel takviye edicilere talep arttı.” dedi.

‘Kullanacağımız bitkiler bağışıklık sistemimizi diri ve güçlü tutacaktır’

Yetişkinlerin ve çocukların tüketmeleri gereken bitkilere değinen Olgun, “İnsan vücudunda bitkisel ilaçları kullanmak bünyeden bünyeye değişir. Bir gribal enfeksiyonda zencefil ve zerdeçal faydalıdır. Çocuklarda ise bitkisel ürünlerin kullanımı çok fayda etmez. Çocuklarda bir ile 10 yaş arasına hatmi çiçeği demleyip içirilebilir. Yetişkinler de ise zencefil, zerdeçal, havlıcan ve tarçın birleştirip pekmez ile karıştırarak tüketebilirler. Bu kullandıklarımız bağışıklık sistemimizi diri ve güçlü tutacaktır.” ifadelerini kullandı. Bitkisel ürünlerin nasıl tüketileceği yönünde tavsiyelerde bulunan Olgun, “Özelikle kış aylarında gribal enfeksiyona yakalanmamak için sabahları elma sirkesinin içerisine birkaç damla limon sıkıp 2 yemek kaşığı ile karıştırarak tüketilebilir. Gribal enfeksiyonlarda keçiboynuzu pekmezi ve üzüm pekmezi mutlaka kış aylarında tüketilmesi gereken takviye edici gıdalardır. Özellikle çocuklarda kemik gelişimi ve bağışıklık sistemini güçlü tutması için bunlarla birlikte zencefil, zerdeçal ve kekik kaynatılabilir, mersin yaprağı veya adaçayı tüketilebilir.” şeklinde konuştu.

‘Bazı bitkiler uzman kontrolünde kullanılmalıdır’

Bağışıklık sistemini güçlendiren bitki türlerinin fazlalığına dikkati çeken Olgun, “Bu kullanılan bitkisel ürünler, herkese iyi gelemeyebilir. Uzman kontrolünde kullanmalarını tavsiye ediyorum. Vücudu zorlamamak için bir zerdeçal ve zencefili bir ay kullanıp 10 gün ara vererek kullanılabilir.” diye belirtti. Hazır gıdaların tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlara vurgu yapan Olgun, “Tükettiğimiz yiyecekler, bizleri hastalandırıyor. Örneğin; hazır gıdalar, asitli kolalar ile hazır yoğurtlar yetişkinlerde ve çocuklarda bağışıklık sistemlerini zayıflatıyor. Bağışıklık sistemimizin zayıflamasına sebep olan hazır gıdaların içerisindeki maya ve sodyum benzoattır. Bunlar hastalanmamıza sebep oluyor. Biz, bunları tüketmezsek Allah’ın izniyle hastalanmayız.” dedi.

‘Enfeksiyonlar bağışıklık sistemimizin güçlü olduğunu gösterir’

Bazı hastalıkların vücuda bağışıklık kazandırdığını söyleyen Olgun, “Nezle gibi enfeksiyonlar bağışıklık sistemimizin güçlü olduğunu gösterir. Vücudumuzdaki zamanla yani birikmiş toksinlerin bir mevsimde dışarı atılmasıdır. Yani bağışıklık sistemimiz bizi kışa hazırlamış oluyor. Tabii hastalandık bunu da hızlı bir şekilde vücuttan atalım dersek, baharatların herhangi bir artısı olmaz. Baharatlar, sadece yemeklerin tadını değiştirmek içindir.” ifadelerinde bulundu. Kış aylarında kalabalık ortamlardan kaçınılması tavsiyesinde bulunan Olgun son olarak şunları söyledi:

“Son dönemde Covid-19 salgınından dolayı toplu taşıma araçlarında ve kalabalık ortamlarda virüs baş gösteriyor. Kışa doğru giriyoruz. Havalar soğumaya başladı. Bununla birlikte nezle ve gribal enfeksiyonlar artacaktır. Bundan dolayı vatandaşların ‘Covid-19 salgınına yakalandık mı?’ korkuları olmasın. Bu bir virüs müdür? evet, fakat korkulacak bir virüs değildir. Psikolojikmen kendimizi diri tutmalıyız. Hastalığa yakalandığımız zaman basit, takviye edici gıdalar ile bunu vücudumuzdan atabiliriz.” (İLKHA)

ETİKETLER: , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

"Bu internet sitesi, Avrupa Birliği’nin maddi desteği ile oluşturulmuştur ve sürdürülmektedir. İçerik tamamıyla diyarbakiryenigun.com sorumluluğu altındadır ve Avrupa Birliği’nin görüşlerini yansıtmak zorunda değildir."