Mesut ASLAN/YENİGÜN HABER – Ortopedi uzmanı Doktor Fener Çelebi, çocukların kemik gelişimini desteklemek için kola yerine karpuz tüketmelerini önerdi. Doktor Çelebi, büyüme çağındaki çocukların sağlıklı beslenmelerinin büyük önem taşıdığını belirterek, "Karpuz, yüksek su içeriği ve zengin vitamin-mineral yapısıyla çocukların kemik gelişimini desteklerken, kola gibi şekerli içecekler ise tam tersine kemik sağlığını olumsuz etkiler" dedi.
Karpuz kalsiyum emilimini artırıyor
Karpuzun içerdiği özellikle A ve C vitaminleri, kemik sağlığı için gerekli olan kalsiyumun emilimini artırırken, içeriğindeki potasyum da kemik yoğunluğunu korumaya yardımcı oluyor.
Ortopedi uzmanı Doktor Çelebi, "Karpuzun doğal yapısı, çocukların tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılar ve onların büyüme sürecinde ihtiyaç duydukları besinleri almasını sağlar" şeklinde konuştu.
Çocukların beslenme düzenine dikkat edin
Bu öneri, özellikle yaz aylarında çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmaları açısından büyük önem taşıyor. Dr. Çelebi, ebeveynlere çocuklarının beslenme düzenine daha fazla dikkat etmeleri çağrısında bulundu ve "Sağlıklı bir gelecek için çocuklarımıza doğru beslenmeyi öğretmeliyiz" dedi.