Genç bir kadın 43 saniyelik kısa bir video çekmiş ve başlamış konuşmaya:

Biz acı çekmekten, mutsuz olmaktan, depresyona girmekten korkuyoruz ama depresyon kelimesi İngilizce bir kelime ve deep/res yani derin/dinlenme demek.

Yani bedenin sana söylüyor ki; Bu dışarıya oluşturduğun maskelerden ben bıktım, kendimi tanıyamaz haldeyim. Dışarıda sen başka davranıyorsun, içerde ben başka hissediyorum.

Bıktım artık, bu halimden kurtulmak istiyorum.

O yüzden dinlenmeye ihtiyacım var, birazcık durmaya ihtiyacım var. Ve evrendeki her şeyde bir boşluk olduğu gibi, senin nefes alışverişinde, hücrelerin arasında, senin düşüncelerin arasında bir boşluk var. Dolayısıyla bir boşlukta olmak, bir nefeslenmek çok çok çok normal. Öldür eski benliğini, gerekiyorsa gir depresyona, sonra çık gel buralara daha özgür olacaksın.

Tek bir nefeste ve gergin bir yüz haliyle anlattıkları o kadar gerçekçi bir duruma işaret ediyor ki o kısa video boyunca mimikleri şekilden şekle giriyor. Videonun sonunda da zoraki bir gülümsemeyle…

Alın size teşhis ve tedavi…

…

Bu da başka bir hayat dersi.

Orta yaştan itibaren insanda yaşanan değişikliklerle ilgili birkaç not ve bunu aslında hayata yayma gereği.

- Bir atlas olmadığımın farkına vardım. Dünyayı omuzlarımda taşımam gerekmiyor.

- Kimi satıcılara ödeme yaptığımda, para üstünü almıyorum. Ekstra para kazanmak yüzüne bir tebessüm kondurabilir.

- İnsanları hatalı olduklarında bile düzeltmemeyi öğrendim. Ne de olsa, herkesi mükemmel yapma sorumluluğu bana ait değil.

- Cömertçe ve bolca iltifat ediyorum. Ne de olsa, bu yalnızca karşımdakine değil, benim de ruh hâlime iyi geliyor.

- Kıyafetlerimdeki kırışıklığı ya da bir lekeyi dert etmemeyi öğrendim. Nede olsa itibariyle, kişilik görünüşten daha çok öne çıkar.

- Benden farklı kişilerle tartışmaktan kaçınıyorum. Ne de olsa, onlar iyi ilişkiler yürütmenin önemini bilmiyor olabilirler ama ben biliyorum.

- Beni kirli oyunlarıyla saf dışı bırakmak isteyen biri olduğunda, sakinliğini koruyorum. Nihayetinde, ben ne kirliyim ne de kimseyle bir yarış halindeyim.

- Duygularımdan utanmamayı öğreniyorum. Ne de olsa, beni insan kılan duygularım.

- Bir ilişkiyi koparıp atmaktansa egomu bir kenara bırakmanın daha iyi olduğunu öğrendim.

- Her günü son günümmüş gibi yaşamayı öğrendim. Ne de olsa, öyle de olabilir.

- Beni mutlu eden şeyleri yapmayı öğrendim, Ben kendi mutluluğumdan mesulüm, başkasınınkinden değil.