Yumurtalık yaşınızı kontrol ettirin

Kadınlarda bebek sahibi olma şansının azalmasının en önemli nedenlerinden birinin 35 yaş sonrasında yumurtalık rezervinin azalmaya başlaması olarak gösterildiğini belirten uzmanlar, “Ancak ayrıntılı bir...

7’den 77’ye süt

Süt en temel besin gruplarından biri olduğuna dikkat çeken uzmanlar,  “Süt ve süt ürünleri hayatımızın her anında çocukluk çağından yaşlılık dönemine kadar gereksinim duyduğumuz...

Erken doğan bebeklerde göz problemine dikkat

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, erken doğan bebeklerde göz problemi konusunda uyardı

Çocuk sahibi olmak isteyenlere sarımsak önerisi

Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, sarımsağın cinsel organlara kan akışını artıran çok güçlü bir bileşik olan alisin içerdiğini belirterek, "Sarımsağın içinde B vitamini ve selenyum, erkeğin doğurganlığını artırıyor. Sarımsağın özellikle çiğ olarak tüketilmesini tavsiye ediyoruz" dedi.

Psikiyatri hastalarına müzik ile terapi

Diyarbakır'da Selahaddin Eyyubi Devlet Hastanesi Toplum ve Ruh Sağlığı Merkezi'nde tedavileri tamamlanan hastaların topluma adapte olması için müzik ile terapi uygulanıyor.

Düzenli hareket şart!

Omurga tüm vücudun dengede kalmasını sağlayan temel yapı olduğuna dikkat çeken uzmanlar,  “7 adet boyun omuru (servikal vertebra), 12 adet sırt omuru (torakal vertebra), 5 adet bel omuru (lomber vertebra), 5 adet sakral ve 4 adet de koksal vertebra bulunduğu omurga sağlığı için düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir” dedi.

Sütü sevmenizi sağlayacak öneriler

Süt, kalsiyum ve fosfor başta olmak üzere vitamin mineral yönünden zengin bir içecek olan süt sağlıklı bir yaşam için önemli rol oynuyor. Büyüme gelişme çağında kemik yapımı ve yoğunluğu, 35 yaş ve sonrasında ise kemik erimesi gibi sağlık problemlerinin önüne geçebilmek için tüketimi önemli

Uzmanlar: Baharatlı ve yağlı yiyecekler reflü’yü tetikliyor

Hızlı yaşam temposu, yanlış beslenme alışkanlıkları, stres ve bilinçsiz ilaç kullanımı gibi nedenlerle sıklığı gittikçe artan reflü, toplumun yaklaşık %20’sinde görülen önemli bir sağlık problemi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, Reflünün, yaşam tarzı değişiklikleri ve modern tedavi yaklaşımları ile kısa sürede kontrol altına alınabildiğini anlattı

Yaza cildinizi yenileyerek girin

Bahar ayları ile birlikte güneşin yüzünü daha fazla göstermeye başladığını belirten uzmanlar, “Kışın soğuk ve rüzgarlı havanın etkisiyle yıpranan cilt, güneşin zararlı etkileriyle daha mat ve yıpranmış bir görünüm alabiliyor. Yaza sağlıklı bir ciltle girmek için bu dönemde gerekli hazırlıkların yapılması büyük önem taşıyor” dedi

Hipertansiyonla sağlıklı yaşam mümkün

Tansiyon hastası olmayan ama hayat şartları nedeniyle tansiyonu normalin üzerinde giden kişilerde kalp damar sisteminde yıpranma olabilir. Tansiyonu düzenlemenin en etkili yolu egzersizler ve açık havada yapılan yürüyüşlerdir
1,533BeğenenlerBeğen
75TakipçiTakip Et
2,458TakipçiTakip Et

HAVA DURUMU

Diyarbakır
açık
12 ° C
12 °
12 °
71%
0.5kmh
0%
Pts
28 °
Sal
26 °
Çar
29 °
Per
28 °
Cum
27 °