Yaşam tarzınızı değiştirin

Tüm dünyada giderek artan obezite ve diyabetin, “insülin direnci” olarak adlandırılan metabolik sorunu da beraberinde getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, “Vücuttaki yağ oranının artması insülin direncine, insülin direnci de vücutta yağ oranı artışına ve obeziteye neden oluyor. Protein metabolizması, üreme ve bağışıklık gibi birçok sistemi etkileyen insülin direncinin tedavi edilebilmesi için öncelikle beslenme ve egzersiz alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerekiyor” dedi.

Otizmli çocukların umudu oldu

İspanya’da eğitim gören ve kendi vatandaşlarına fayda sağlamak için Diyarbakır’a dönen Aile Danışmanı ve Dil Konuşma Uzmanı Mirhat Tekin, otizmli çocukların umudu oldu. Kendi geliştirdiği yöntemle onlarca otizmli çocuğu iyileştirdiğini anlatan Tekin, otizmin tedavisinin sadece eğitimle mümkün olduğunu belirterek, verdikleri eğitimle neredeyse otizmi bitirecek noktaya getirdiklerini vurguladı

Yutma güçlüğü kanser belirtisi olabilir

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Remzi Beştaş, "Yutma güçlüğünün önemli bir semptom olmasının nedeni altta yatan bir yemek borusu kanserinin belirtisi olmasıdır" dedi

Gece yemeği 300 kaloriyi geçmemeli

Yatmaya yakın yemek yemek iyi bir şey değil fakat acıkıyoruz. Geç vakit gelen doymak bilmez iştaha direnmek zordur. Mutlaka yemek zorundaysanız öğününüzü 100 veya 200 kalori, en fazla 300 kalori ile sınırlandırın.

Öğrenme güçlüğünü yenmek mümkün!

Okul dönemindeki çocuklarda akademik başarıyı etkileyen öğrenme güçlüğünün beynin bazı fonksiyonlarındaki aksamayı gösterdiğine dikkat çeken uzmanlar, sorunu 8 ayda aşmanın mümkün olduğunu söylüyor.

Kanser hastaları bisiklet başına

Yorgunluk, kanser hastalarının en sık yaşadıkları, en sıkıntı verici semptomlardan biri olduğunu belirten uzmanlar, “Hastalığın başlamasından itibaren etkisini gösteren yorgunluk, tedavi tamamlandıktan aylar hatta yıllar sonra bile devam edebiliyor. Bu yüzden pek çok kanser hastası kendini yatağa mahkum ediyor” dedi

Bağımlılıkta etkili yöntem bireyselleştirilmiş tedavi

Bağımlılık tedavisinde en zor dönemin ilk 6 ay olduğunu belirten uzmanlar, “Duygusal iniş çıkışların yaşandığı bu dönemde kişinin yaşadığı zorluğu anlamak ve destek olmak önemlidir” uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, bireyselleştirilmiş yani kişinin ihtiyaçlarına özgü düzenlenmiş birkaç yöntemin bir arada kullanıldığı tedavilerin en etkili tedavi yöntemi olduğunu da kaydediyor

Sabah yatağınızı toplamayın!

Sabahları yatağı toplamak yanlış bir hareket. Çünkü 1.5 milyon akarı harekete geçirmiş oluyorsunuz.

Güneş gözlüğü alırken dikkat

Güneş gözlüğünün sadece güzellik amacıyla kullanılmadığını belirten Op.Dr. Şeyda Atabay, gözlük alırken dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyardı

“Gebelik süreci çok dikkatli yönetilmeli”

Gebelik sürecindeki kadınlara uyarıda bulunan uzmanlar, bu sürecin iyi yönetilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu dönemde kadınların farklı sorunlarla karşılaşabileceğini belirten Kadın Doğum Ve Tüp Bebek Uzmanı Dr. Ali Emre Tahaoğlu, gebeliğin fizyolojik bir durum olmadığını, bu duruma uyum sürecinin iyi yönetilmesi gerektiğini kaydetti
1,531BeğenenlerBeğen
76TakipçiTakip Et
2,440TakipçiTakip Et

HAVA DURUMU

Diyarbakır
açık
22 ° C
22 °
22 °
37%
1.5kmh
0%
Cts
22 °
Paz
22 °
Pts
24 °
Sal
20 °
Çar
18 °