[su_slider source="media: 29939,29941" limit="2" target="blank" width="446" height="84" title="no" centered="no" arrows="no" pages="no" mousewheel="no" autoplay="3000" speed="1000"]

“Gebelikte hafif şiddetle egzersiz yapın”

Özel Genesis Hastanesinde görevli Fizyoterapist Yasin Aykut Yıldırım, anne adaylarına hafih egzersiz tavsiyesinde bulunarak, “Egzersiz, dolaşım ve sindirim işlevlerini düzenler, annenin kilo kontrolünü sağlar, dayanıklılık ve kuvvetin artırılmasına yardımcı olur, doğum için gereken kas aktivitesini destekler” dedi

Türkiye antibiyotik kullanımında dünya birincisi

Türkiye’de hastaneye herhangi bir sebeple giden her 100 kişiden 30’unun reçetesine antibiyotik yazılıyor. Özellikle mevsim geçişlerinde antibiyotik kullanımında tüm dünyada artışların yaşandığı bilinmekte. Bunların yarısından fazlası ise gereksiz antibiyotik kullanımı olarak kayıtlara geçiy

Sezaryende dünya birincisiyiz

Türkiye’de sezaryen doğum sayısı dünyada kabul gören makul oranlarının üzerinde. Türkiye'de bebeklerin yüzde 53'ü sezaryen operasyonlarıyla dünyaya geliyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre, 2016'da kamu hastanelerinde yüzde 38,2 oranında sezaryen ameliyatı görülürken, özel hastanelerde bu oran yüzde 70,5 dolayında seyrediyor

Uzmanından uyarı: Mevsimsel depresyona dikkat

Psikiyatri Uzmanı Dr. Haluk Aksu, gün ışığının azalmaya başladığı sonbahar ve kış aylarının mevsimsel depresyon riski açısından oldukça yüksek risk taşıyan dönemler olduğunu, ancak mevsimsel depresyonun ilkbahar ve yaz aylarında da görülebildiğini söyledi

Depremler psikolojiyi de sarsıyor

Son günlerde meydana gelen şiddetli depremler, yalnızca şehirleri değil insanların psikolojisini de sarsıyor. Uzmanlar depremin yarattığı etkilerin kişilerin psikolojisini olumsuz etkileyerek aşırı düzeyde her şeyi kontrol altına alma duygusunu oluşturduğunu ve bu durumun kişiler üzerinde hayatı yaşanmaz bir hale getirebildiğini söylüyor

Günde en az 2,5 litre su tüketin

Özellikle yaz aylarında insan vücudunun ciddi bir su kaybına uğradığını belirten uzmanlar, bundan en çok etkilenen böbrek yetmezliği hastaları olduğuna dikkat çekerek bol sıvı tavsiyesinde bulunuyor

Sakinleşmeyen bebeğe dikkat!

Uz. Fzt. İmran Erkanat Toylan, sakinleşmeyen bebekler konusunda dikkatli olunması gerektiğini belirterek, “Böyle çocuklar hemen çocuk fizyoterapisti, çocuk nöroloğu tarafından değerlendirilmelidirler” dedi

Yürümek bunamayı engelliyor

Yeni bir araştırma, haftada birkaç kez yürüyüşe çıkmanın yaşa bağlı hafıza kaybı gibi tedavi imkanı güç sorunlar yaşayanların fiziksel sağlığını iyileştirdiğini ortaya koydu

Ramazan’da baş ağrısına dikkat

Beslenme düzeninin değişmesi, uykusuzluk, uzun süre aç ve susuz kalınması gibi birçok neden Ramazan ayında baş ağrılarını tetikleyebiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Hayal Ergin Toktaş, Ramazan’da baş ağrılarını önlemek için başta tetikleyici gıdalardan uzak durmanın ve bir dizi koruyucu önlem almanın gerektiğini söyledi

Ramazan’da kilonuza DİKKAT!

Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan’da kilo problemlerine yol açtığını belirten uzmanlar, “Menüsü dengeli ve doğru bir şekilde planlanan sahur ve iftar sofraları ise kilo kontrolüne yardımcı oluyor” dedi
1,505BeğenenlerBeğen
77TakipçiTakip Et
2,543TakipçiTakip Et

YAZARLARIMIZ

Filiz Aküzüm
10 İçerik0 Yorum
Mehmet Sebih Altun
16 İçerik0 Yorum
Mim Yavuz Binbay
18 İçerik0 Yorum
Ramazan KARATAŞ
75 İçerik0 Yorum

HAVA DURUMU

Diyarbakır
açık
14 ° C
14 °
14 °
28%
2.1kmh
0%
Cum
22 °
Cts
21 °
Paz
21 °
Pts
22 °
Sal
22 °