Sütü sevmenizi sağlayacak öneriler

Süt, kalsiyum ve fosfor başta olmak üzere vitamin mineral yönünden zengin bir içecek olan süt sağlıklı bir yaşam için önemli rol oynuyor. Büyüme gelişme çağında kemik yapımı ve yoğunluğu, 35 yaş ve sonrasında ise kemik erimesi gibi sağlık problemlerinin önüne geçebilmek için tüketimi önemli

Yetersiz uyku grip riskini artırıyor

Özellikle mevsim geçişlerinde daha sık görülen gripten korunmak aslında sanıldığı kadar zor değil. Doğru beslenerek, kişisel hijyene önem vererek, günde en az 7 saat uyuyarak ve açık havada yürüyüş yaparak bağışıklık sistemini güçlendirmek, gribi önlemede yardımcı oluyor

Anne ve babalara kış uyarısı

Kış ayının yaklaşması üzerine ailelere uyarılarda bulunan Uzman Dr. Muhammet Asena, çocukların bulunduğu ortamlarda sigara içilmemesi ve bol bol sıvı tüketilmesi gerektiğini ancak grip veya başka hastalıklar için de her zaman doktor kontrolünün gerekli olduğunu söyledi

Evlilikleri Bitiren Hastalık: Ağız Kokusu

Diş Hekimi Recep Eşkar, eşlerin herhangi birinde bulunan ağız kokusunun, teşhis edilip, tedavi olmaya yanaşılmadığı durumlarda boşanma sebebi olarak Yargıtay kararlarında geçtiğini vurguladı

İftar ve sahuru öğünlere bölün

Yaz mevsimine denk gelen Ramazan ayında, artan hava sıcaklıkları nedeniyle, oruç tutanların beslenmesine daha çok dikkat etmesi gerektiğini anlatan uzmanlar,  “ 24 saatlik günün %75’ini aç geçiren metabolizmayı canlandırmak, kilo kontrolünü sağlamak ve bireyin kendini bedenen ve ruhen daha iyi hissetmesi için, beslenmenin bireye özel planlanması önem kazanıyor. Beslenme kuralları ve önerileri kişiden kişiye farklılık gösterse de, bazı belli başlı noktalar herkes için ortak öneme sahip” dedi

Damar tıkanıklığında girişim ne zaman gereklidir?

Uzmanlar, bacağa kan taşıyan damarların tıkanıklığı veya darlığı olarak tanımlanan periferik arter hastalığı toplumda tahmin edilenden daha sık görülen bir durum olduğunu söyledi

Okulda bulaşıcı hastalıklara dikkat

Çocuklar kreş veya okula başlayana kadar evde çok daha hijyenik ortamlarda bulundukları için pek hastalanmadıklarını belirten uzmanlar, okul ve kreşlerin açılması ile birlikte durum tersine döndüğünü belirterek, okulda görülen rahatsızlıkların başında soğuk algınlığına neden olan gribal enfeksiyonların geldiğini söyledi

Diyabetliler doktoruyla konuşmalı

Ramazan ayının bu yıl çok uzun ve sıcak yaz günlerine denk geldiğini belirten uzmanlar, hayat boyu beslenmelerine özen göstermesi gereken diyabetliler için oruç tutmalı...

Televizyonu yüksek sesle izliyorsanız dikkat!

İşitme kayıpları doğuştan olabildiği gibi, çocukluk çağında ya da ilerleyen dönemlerde ortaya çıkabildiğini anlatan uzmanlar, “Söyleneni anlamak için konuşan kişinin yüzüne dikkatle bakan ya da tekrarlatma ihtiyacı duyan, televizyon ve radyonun sesini fazla açan kişilerde işitme kaybı söz konusu olabiliyor” dedi

Göz altı torbaları yaşlı gösteriyor

Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Şeyda Atabay, gözaltı torbalarının genelde genetik nedenlerle ortaya çıkan bir durum olduğunu söyledi
1,530BeğenenlerBeğen
76TakipçiTakip Et
2,483TakipçiTakip Et

YAZARLARIMIZ

Filiz Aküzüm
10 İçerik0 Yorum
Mehmet Sebih Altun
15 İçerik0 Yorum
Mim Yavuz Binbay
15 İçerik0 Yorum
Ramazan KARATAŞ
65 İçerik0 Yorum

HAVA DURUMU

Diyarbakır
açık
31 ° C
31 °
31 °
18%
1.5kmh
0%
Cts
38 °
Paz
37 °
Pts
36 °
Sal
33 °
Çar
35 °