Sağlıklı iftar nasıl olmalı?

Yaz dönemine gelen Ramazan’da oruç tutmanın kış aylarına göre biraz daha zor olduğunu belirten uzmanlar, “Çünkü en önemli sorun vücudun sıvı ihtiyacını karşılayabilmektir” dedi. Uzmanlar, sıcak havanın sıvı ihtiyacını artıracağı için sahur ve iftarda sıvı alımını arttıracak yiyeceklere ağırlık verilmesi gerektiğine dikkat çekti

Diyabette Avrupa’da ilk sıradayız

Türkiye’de diyabet son 10 yıl içinde yüzde 100 artarak, Avrupa'nın 4 katı yükseliş gösterdi. Diyabetin görülme sıklığının yüzde 15'lere yükseldiği Türkiye Avrupa'da diyabetin en fazla artış gösterdiği ülke oldu

Obeziteden korunmak istiyorsanız ÖĞÜN ATLAMAYIN

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre tüm dünyada 2008 yılında obez birey sayısı 400 milyon iken, 2015 yılında bu sayı 700 milyona yükselmiş durumda....

Ucuz gözlük kör edebilir

Dışarıda markasız ve ucuz satılan güneş gözlüklerinin, gözleri ultraviyole ışınlarından korumadığı için gözde görme kaybına yol açtığı bildirildi

“Uyku hijyeni” önemli!

Sosyal yaşamdaki değişikliklerin ve teknolojik gelişmelerin gecenin de artık gündüz gibi yoğun bir şekilde yaşanmasına yol açtığını belirten uzmanlar, “Bu durum; uyku kalitesini bozuyor, enerjiyi azaltıyor, duygusal durumu ve sağlığı olumsuz etkiliyor. Gün içinde düşünme, odaklanma ve problem çözme gibi becerileri verimli kullanabilmek için “uyku hijyeni”ne özen göstermek büyük önem taşıyor” dedi

Obezite hastalık ihtimallerini arttırıyor

İlerde sebep olabileceği riskler bakımından obezitenin bünyede oluşturduğu yağlanmanın dağılımının çok önem taşıdığını vurgulayan Uzman Dr. Mehmet Taş, "Gövde ve karın bölgesi içinde daha fazla miktarda biriken yağlar; kalp hastalıkları, hipertansiyon, hiperlipidemi ve Tip ll Diabetes Mellitus ile görülen metabolik sendromlar bakımından risk ihtimallerini arttırır" dedi

Türkiye’de 14,5 milyon kronik yorgun var

Kronik yorgunluğun nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler veren Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, Türkiye’de 14,5 milyon kişinin kronik yorgun olduğunu belirterek, “Kronik yorgunluk sendromu psikolojik birçok sebebe bağlanmaya çalışılsa da asıl sebebi bilinmeyen bir hastalıktır. Hastalığın etkileri birçok kaynakta sosyal izolasyon, psikolojik çöküntüye neden olabiliyor. Bu durumlarda intihar kaçınılmaz bir son olabilir” dedi

TEOG gelip geçici, aile ilişkisi kalıcı

Sınavlara gereğinden fazla anlam yükleyerek, fizyolojik ve psikolojik olarak stres altında olan ergenler üzerinde sınav baskısı oluşturmanın çocukların ruh sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çeken Yrd. Doç. Dr. Ş. Güliz Kolburan, bunun ailevi ilişkilerde de problemler yaratabileceği uyarısında bulunarak, “TEOG gelip geçici, aile ilişkisi kalıcı” mesajı verdi

Üstü yara altı kanser olabilir

Vücudun belirli bölgelerinde çıkan ancak uzun süre geçmeyen yaraların yalnızca dermatolojik problemlere değil, ciddi hastalıklara da işaret ediyor olabildiğini kaydeden uzmanlar, “Bir merhem ya da bandajla yaranın üzerinin kapatılması, alerji, enfeksiyon gibi olumsuz tablolara yol açarken, altta yatan karaciğer fonksiyon bozukluğu, diyabet, kanser gibi hastalıkların da geç tanı almasına neden açabilir” diyor

Kepçe kulak sorunu ameliyatla gideriliyor

Kepçe kulağın insanları psikolojik olarak ciddi şekilde etkilediğini belirten Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hayati Akbaş, kepçe kulağın özellikle çocuklarda arkadaşları tarafından ciddi alay konusu olabildiğini ve ameliyatla giderildiğini söyledi
1,533BeğenenlerBeğen
75TakipçiTakip Et
2,458TakipçiTakip Et

HAVA DURUMU

Diyarbakır
açık
12 ° C
12 °
12 °
71%
0.5kmh
0%
Pts
28 °
Sal
26 °
Çar
29 °
Per
28 °
Cum
27 °